認識佛法
認識佛法從輪迴到解脫的十門實修指南
無明如何推動輪迴？戒定慧如何一層層淨化？止與觀如何分工？七清淨、十六觀智、四道四果，一次走完由淺入深的修行全程。
- 五階段路線
- 附生活練習
WHY THIS SERIES
為什麼要從「認識」開始
多數人學佛，缺的不是熱情，而是座標。今天讀到一句相應的話，覺得懂了；明天遇到境界，又全部還回去。問題不在你不夠努力，而在你手上沒有一張能對照的地圖。
這些文章把一份完整的佛法講授重新消化，沿著「看見問題、建立正見、實際操作、驗證結果」的順序重寫。每一篇都回答一個具體問題，也留下一個可以立刻做的練習。
THE PATH
五個階段，一條路
不必按表操課，但要知道自己現在在哪一段。
01輪迴與緣起
先看清問題的結構：無明如何把五蘊誤認成我，十二因緣如何把這個錯認變成一輩子的流轉。
02戒定慧地圖
取得整張修行地圖，定位自己，並從戒清淨開始，讓心不再被懊悔與遮掩消耗。
03止與禪定
以四十業處鎮伏五蓋，認識近行定、安止定、五禪支與無色界四定，知道境界的邊界。
04觀與清淨
四念處起觀，歷見清淨、度疑清淨、生滅智、十種觀染、九種觀智，直到行捨。
05道果解脫
隨順智、種姓智、道智果智與省察智，四聖諦圓滿，並回到日常繼續省察。
THE ARTICLES
系列文章
由淺入深排列。建議依序閱讀，也可以先從你現在最卡的那一篇開始。
01輪迴為何轉動：無明、五蘊與十二因緣的完整拆解
四種我執、五蘊無我、十二因緣三世因果、四取三愛、下手處
02修行全程地圖：戒定慧、七清淨、十六觀智與八正道
三學七淨對照、十六智分配、八正道三類道支、六種正見
03從行為開始清淨：業自作正見、五戒與四種遍淨戒
業果正見、四遍淨戒、違犯纏縛隨眠、五戒檢查表
04讓散亂的心安靜下來：止的修習、四十業處與五蓋
四十業處全表、五蓋對治、近行安止、習氣轉變
05寧靜心的風景：五禪支、色界四禪與無色界四定
五禪支、四禪捨支、無色四定、滅盡定
06從安靜走向洞察：觀的正見、四念處與三種遍知
乾觀、四念處、定慧道支、三種遍知
07看見真相的第一步：見清淨與度疑清淨
名色分別智、緣攝受智、三世緣起、小須陀洹
08抉擇正道：思惟智、弱力生滅智與十種觀染
四十行相、弱力生滅智、十觀染、捨離非道
09穿越怖畏走向捨離：壞滅智到行捨智的九站
壞滅八功德、怖畏過患厭離、審察行捨、三解脫門
10跨越凡聖之門：隨順智、種姓智與四聖諦圓滿
遍作近行隨順、種姓智、四道斷惑、四果與省察
HOW TO READ
三種讀法
第一次接觸
先讀 01、02，建立輪迴與修行地圖的正見。每天做一次「三秒鐘的門」，在感受生起時不急著反應。
已經在打坐
從 04、05 檢查自己的定是否被五蓋蓋住，再讀 06、07，把安靜轉成照見。不要停在舒服裡。
道理懂很多
直接讀 07 到 10。特別留意十種觀染與「不要自己發證書」，並找一位能核對的善知識。
QUESTIONS
常見問題
完全沒有基礎，讀得懂嗎？
可以。第一篇從夢、情緒與日常觀察切入，不需要先背名相。遇到梵文音譯詞，第一次出現時都會用括號附上原詞與白話說明。
一定要相信輪迴才能讀嗎？
不必。但至少要願意承認：此刻的貪瞋癡，正在製造下一刻的苦。這一點今天就能驗證，不必等死後。
沒有禪定，能修觀嗎？
可以，稱為乾觀。經典用鈍斧砍樹比喻：同一棵樹，只是要砍久一點。四念處是觀慧唯一的入口，不必等四禪。
這一系列需要多久讀完？
讀完一週，讀進去三個月。每篇都附生活練習，建議一次只練一項，練到能在日常想起為止。
讀完之後，下一步是什麼？
回到日常，一次只練一項。先站穩第一階的業果正見，再談定與慧。並找一位能核對修行的善知識，不要自己給自己發證書。
地圖不是路，路要自己走
願你在每一次觸、每一次受、每一次想要抓取的時候，都記得回頭看一眼：這一切，正在滅。